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Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Resilienz Und Entspannung Pur! Neue Lodge Am See
Preis: 925 € | Versand*: 0.00 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Version des Galaxy S9 bevorzugst du: die internationale Version oder die deutsche Version?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben. Die internationale Version des Galaxy S9 kann jedoch den Vorteil haben, dass sie in mehr Ländern kompatibel ist und möglicherweise Zugriff auf eine größere Auswahl an Apps und Diensten bietet. Die deutsche Version könnte hingegen spezifische Funktionen oder Einstellungen haben, die für den deutschen Markt optimiert sind. Letztendlich hängt die Präferenz von individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab.
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Welche HDMI Version?
Welche HDMI Version unterstützt Ihr Gerät? Es gibt verschiedene HDMI Versionen wie HDMI 1.4, HDMI 2.0 und HDMI 2.1, die jeweils unterschiedliche Funktionen und Übertragungsraten bieten. Die HDMI Version ist wichtig, um sicherzustellen, dass Ihr Gerät mit anderen HDMI-Geräten kompatibel ist und die bestmögliche Bild- und Tonqualität unterstützt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät die benötigte HDMI Version hat, um eine reibungslose Verbindung und optimale Leistung zu gewährleisten.
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Was ist Bios Version?
Die BIOS-Version ist die spezifische Version der Basic Input/Output System-Software, die auf einem Computer oder Motherboard installiert ist. Das BIOS ist ein wichtiger Bestandteil eines Computers, da es die grundlegenden Funktionen und Einstellungen des Systems steuert. Die BIOS-Version kann Informationen über die Hardwarekompatibilität, Leistungsverbesserungen, Fehlerbehebungen und Sicherheitsupdates enthalten. Es ist wichtig, die BIOS-Version regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls zu aktualisieren, um sicherzustellen, dass das System optimal funktioniert und geschützt ist. In der Regel kann die BIOS-Version während des Startvorgangs des Computers angezeigt werden oder im BIOS-Menü selbst überprüft werden.
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Welche Mac OS Version?
Welche Mac OS Version benutzt du aktuell auf deinem Computer? Es ist wichtig zu wissen, da verschiedene Versionen unterschiedliche Funktionen und Kompatibilitäten bieten. Möglicherweise benötigst du eine bestimmte Version, um bestimmte Programme oder Geräte zu nutzen. Es kann auch Einfluss darauf haben, wie gut dein Computer läuft und wie sicher er ist. Lass mich wissen, welche Mac OS Version du verwendest, damit ich dir besser helfen kann.
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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Chakras & Selbstfürsorge
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir können die Heilkraft der Chakras für die Selbstfürsorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale für den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Räucherrituale, Kristalle und ätherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden ergänzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.
Preis: 15.00 € | Versand*: 3.95 € -
Ours en peluche version japonaise. Version solo version YOON
. . Présentation du produit Le deuxième single japonais du girl group sud-coréen STAYC sortira dès que possible ! Ils ont fait leur retour en Corée le 14 février et font une promotion vigoureuse de leurs produits. .-” sera publié en tant que chanson principale. À partir de leur première chanson « SO BAD », « ASAP » et « STEREOTYPE » annoncés en 2021 sont devenus de grands succès, et STAYC a créé un nouveau genre rien que pour eux appelé « Teen Fresh ». (un mot combinant Teenager et Fresh) . Après cela, avec "RUN2U" et "BEAUTIFUL MONSTER", ils sont tous les chanteurs principaux, et la vision du monde avec une grande capacité de chant et une identité saine a été soutenue, attirant l'attention non seulement en Corée mais aussi à l'étranger. Cette œuvre est également produite par le créateur à succès Black Eyed Pilseung, et tout en suivant le joli concept de la première chanson japonaise « POPPY », la vision du monde a été encore améliorée et « Teen Fresh » incarné par STAYC.. Il s'agit d'une chanson de soutien de STAYC qui contient un message positif qui donne espoir et réconfort, comme un ours en peluche fiable devenu un héros dans les paroles. Avec la dynamique des réseaux sociaux tels que le « Teddy Bear Challenge » centré sur TikTok, nous viserons d'autres succès au Japon ! [Planche Solo Planche YOON (limité)] ● Boîtier MAXI ● Spécification de l'étiquette d'image [Avantages ci-joints] - Carte à collectionner C Ver. (Selka) *Y compris les selcas des mêmes membres que la veste sur les 6 membres Libération / Distributeur Matériel fourni (2023/02/22) Le 2ème single japonais du girl group sud-coréen STAYC sortira bientôt ! Ils ont fait leur retour en Corée le 14 février et font une promotion vigoureuse de leurs produits. Ver.-” est sorti comme chanson principale. Cette œuvre est également produite par le créateur à succès Black Eyed Pilseung, et tout en suivant le joli concept de la première chanson japonaise "POPPY", elle rafraîchit davantage la vision du monde et "Teen Fresh" incarné par STAYC.. C'est une chanson de soutien de STAYC qui contient un message positif qui donne espoir et réconfort comme un ours en peluche fiable devenu un héros dans les paroles.. Nous visons également à faire plus de hits au Japon, avec la dynamique de buzz qui se produit sur les SNS, principalement sur TikTok, comme « Teddy Bear Challenge » ! (C)RS JMD (2023/02/25) Informations sur le travail Principale Artiste: SÉJOUR Date de sortie d'origine: 05 avril 2023 Contenu enregistré Numéro de configuration | 1 feuille Durée totale d'enregistrement | 00:06:21 1. [CD unique] 1. Ours en peluche -Ver japonaise.- 00:03:09 Enregistrement: Studio Chanson: SÉJOUR Parolier: BEP, Jeon Goon poésie japonaise Co-sho Compositeur: BEP, FLYT Arrangement: Rado, FLYT 2. Stéréotype-Ver japonais.- 00:03:11 Enregistrement: Studio Chanson: SÉJOUR Parolier: BEP, Jeon Goon poésie japonaise PA-NON Compositeur: BEP, Jeon Goon Arrangement: Radio Format: CD unique Nombre de configurations: 1 Domestique/Importation: National Spécifications de l'emballage:- Date de sortie: 05 avril 2023 Pour toute demande de retour ou d'échange, veuillez noter qu'il est obligatoire de fournir une vidéo du déballage du colis.
Preis: 45.12 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Ours en peluche version japonaise. Version solo Version SUMIN
. Présentation du produit Dès le groupe de filles sud-coréen de 6 membres STAYC (Stacy), JAPON Le 2ème Single sera disponible ! Le 14 février, il a fait une promotion vigoureuse en Corée et, avec sa réponse explosive, Teddy Bear -japanese ver. Sera publié en tant que chanson principale. Les ASAP et STEREOTYPE sortis en 2021, y compris la première chanson SO BAD , sont un énorme succès et un nouveau genre qui a établi un nouveau genre pour eux, Teen Fresh (les mots qui combinent Teenager et Fresh) .Après cela, Run2u et Beautiful Monster ont été soutenus par la vision du monde avec des compétences de chant élevées et une identité saine avec le surnom de la voix principale, et ont attiré l'attention non seulement en Corée mais aussi à l'étranger. Le créateur à succès BLACK EYED PILSEUNG a produit une production complète et un concept aussi mignon que la première chanson japonaise « Poppy », qui rafraîchit la vision du monde et STAYC l'incarne. C'est une œuvre entièrement remplie. , et les paroles sont des chansons de soutien de STAYC, qui incluent un message positif d'espoir et de réconfort, comme un ours en peluche fiable, qui est devenu son propre héros. Nous visons d'autres succès au Japon, tout en faisant le buzz sur les SNS, principalement sur Tiktok, comme « Teddy Bear Challenge » ! 【SOLO Sumin ()】 ● Mallette Maxi ● Spécification de l'étiquette d'image [Avantages ci-joints] ● Version Treka C. (Selka) * Selka inclus du même membre que la veste parmi les 6 types Ventes / matériel fourni par la source de vente(2023/02/22) Ver.-”」 ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー。。 ー ー ー ー ー ー あ る Pilseung aux yeux noirs が が ー ー ー ー ーて踏 踏 観 を を を を ッ ュ ュ ッ ッ、 、 Stayc が体 体 ー ー ー ー ー ー ー ー ー 詰 歌 歌 の の の の の ー ー ー ー ー て 頼ー ー ー ー盛 盛 込 込 Staycら の 応 応 ン ン ン ン い い い い。。。 。 「Défi ours en peluche」(C) RS 00:05:39(2023/02/25) Nick Wood, Big Al Mawdsley, Tetsuya Komuro Pont vers le 22ème siècle Artiste: SÉJOUR Date de sortie d'origine: 05 avril 2023 Contenu d'enregistrement Numéro de composition | 1 feuille Durée totale d'enregistrement | 00:06:21 1. [CD unique] 1. Ours en peluche -ver japonaise.- 00:03:09 Enregistrement: Studio Chanson: SÉJOUR paroles de chanson: BEP, JEON GOON poésie japonaise Ce livre Composition: BEP, Flyt Arrangement: Rado, Flyt 2. STÉRÉOTYPE -Ver japonais.- 00:03:11 Enregistrement: Studio Chanson: SÉJOUR paroles de chanson: BEP, JEON GOON poésie japonaise Pa-Non Composition: BEP, JEON GOON Arrangement: Radio 영 Numéro de configuration: 1 Domestique/Importation: National Spécification de l'emballage: - 영 Pour toute demande de retour ou d'échange, veuillez noter qu'il est obligatoire de fournir une vidéo du déballage du colis.
Preis: 44.99 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie wechsle ich von der Minecraft Java-Version zur Minecraft Bedrock-Version?
Um von der Java-Version zur Bedrock-Version von Minecraft zu wechseln, musst du das Spiel erneut kaufen. Die Bedrock-Version ist nicht mit der Java-Version kompatibel und muss separat erworben werden. Du kannst die Bedrock-Version im Microsoft Store, im App Store oder im Google Play Store kaufen, abhängig von deinem Gerät.
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Wie unterscheidet sich die China-Version des OnePlus 8T von der EU-Version?
Die China-Version des OnePlus 8T unterscheidet sich von der EU-Version hauptsächlich durch die Software. Die China-Version verwendet das OxygenOS mit HydrogenOS, während die EU-Version das OxygenOS verwendet. Darüber hinaus können auch einige Hardware-Unterschiede auftreten, wie zum Beispiel unterschiedliche LTE-Bänder oder die Verfügbarkeit von Speicheroptionen. Es ist wichtig zu beachten, dass die China-Version möglicherweise nicht für den Gebrauch außerhalb Chinas optimiert ist.
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Sind in der österreichischen Version von COD WWII Hakenkreuze zu sehen oder ist diese Version genauso geschnitten wie die deutsche Version?
In der österreichischen Version von COD WWII sind Hakenkreuze zu sehen. Österreich hat eine andere Gesetzgebung in Bezug auf die Verwendung von NS-Symbolen als Deutschland, daher sind sie in der österreichischen Version nicht geschnitten.
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Möchtest du die DVD-Version oder die digitale Version des Flight Simulator 2020?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Präferenzen. Es hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Die DVD-Version bietet möglicherweise eine physische Kopie des Spiels, während die digitale Version möglicherweise bequemer ist, da sie direkt heruntergeladen werden kann.
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